">چطور مطلبی را که مطالعه کردیم به حافظه بسپاریم - ویکیچه | دنیایی از پاسخ ها!
ویکیچه | دنیایی از پاسخ ها!
به حافظه سپردن مطالب

چطور مطلبی را که مطالعه کردیم به حافظه بسپاریم

* شروع متن *

به حافظه سپردن مطالب

برای به حافظه سپردن مطالبی که می خوانید باید یک خواننده ی فعال باشید. باید هدف خود را از خواندن یک متن بدانید و با ایجاد تصاویر ذهنی از مفاهیم و ایده های مهم از خود سوال کنید و ذهن خود را با نکات موجود در متن درگیر کنید. برای ماندگاری بهتر مطالب در ذهن بهتر است از نکاتی که خوانده اید در گفتگو با دیگران استفاده کنید یا به طور خلاصه آن را جایی یادداشت کنید. در این مطلب از ویکی چه یاد میگیریم که چطور مطلبی را به حافظه بسپاریم

 

خود را عادت دهید که بخوانید و به یاد بسپارید

  1. بدانید که چرا یک مطلب را می خوانید و هدف شما از مطالعه چیست.

    با درک هدف خود از خواندن مطالب می توانید روی قسمت های مورد نظر بیشتر تمرکز کنید و به حافظه سپردن مطالببرای شما راحت تر می شود. به عنوان مثال اگر بدانید که مطالب را برای کنکور می خوانید به شما کمک می کند تا روی تاریخ ها، رویدادها و افراد مهم تمرکز کنید.

 

  1. قبل از شروع یک مطلب می توانید با موضوع آن بیشتر آَشنا شوید.

    هر چه بیشتر در مورد یک موضوع خاص اطلاعات داشته باشید بهتر می توانید مطلب را درک کنید و به خاطر بسپارید. به عنوان مثال اگر می خواهید مطلبی در مورد ادیان دیگر بخوانید بهتر است در ابتدا سرچ کنید و با قواعد اولیه آشنا شوید تا بهتر بتوانید مطلب مورد نظر را درک کنید و به حافظه سپردن مطالب برای شما ساده تر شود.

 

  1. نکات اصلی مطلبی که می خواهید یاد بگیرید را شناسایی کنید

    . با کم کردن حجم مطالب می توانید بهتر و دقیق تر آن ها را به خاطر بسپارید و روند به حافظه سپردن مطالب و یادگیری سریع تر خواهد شد.

 

  1. اگر مشکل عدم تمرکز دارید بهتر است در بازه ی زمانی کوتاه یک مطلب را بخوانید.

    اگر خود را مقید کنید زمان زیادی صرف خواندن یک متن کنید در حالی که تمرکز لازم را ندارید، شما تنها وقت خود را تلف کردید. بهتر است هر ۱۰-۱۵ دقیقه به خود استراحت دهید و آنچه خواندید را در ذهن مرور کنید. با گذر زمان می بینید بازده شما بهتر و بیشتر شده است.

 

برای به حافظه سپردن مطالب، به یک خواننده ی جدی تبدیل شوید

  1. همانطور که مشغول مطالعه هستید نکات مهم را خلاصه نویسی کنید

    . نوشتن مطالب به شما کمک می کند آنها را بهتر به خاطر بسپارید. می توانید زیر مفاهیم مهم خط بکشید یا در گوشه کنار نوشته کلمات مهم را یادداشت کنید. به این نوع خواندن، خواندن فعال می گویند. خواندن فعال به شما کمک می کند که بهتر مطلب را بفهمید و یاد بگیرید.

 

  1. از خودتان بپرسید آیا این نکته هدف یاد گیری شماست و اگر جواب مثبت بود زیر آن خط بکشید یا به صورت خلاصه یادداشت کنید. برجسته سازی اطلاعات مهم در یاد گیری تاثیر زیادی دارد.

 

  1. بین چیزی که می خوانید و اطلاعاتی که از قبل در ذهن دارید ارتباط برقرار کنید.

    با ارتباط دادن اطلاعات جدید با دانش قبلی مغز شما اطلاعات جدید را در بانک حافظه بلند مدت ذخیره می کند.

 

  1. تصویر سازی کنید.

    ایجاد تصاویر ذهنی برای محتوایی که می خوانید به شما کمک می کند که مطالب را به خاطر بسپارید. این استراتژی در فرآیند زبان آموزی تصویری استفاده می شود و روش موفقی است.

 

  1. بلند بخوانید.

    بلند خواندن به شما کمک می کند که هم بگویید و هم بشنوید و روند یادگیری بهتر اتفاق می افتد. استفاده از ریتم و قافیه نیز در این حالت کمک کننده است تا شما راحت تر یک مطلب را بیاموزید. البته به یاد داشته باشید این روش برای متن های بلند کارآمد نیست زیرا در طولانی مدت شما را دو برابر خسته می کند و برای اطرافیان نیز آزاردهنده است.

 

  1. در مورد چیزی که می خوانید از خودتان سوال کنید. “چگونه این مطلب با مطلب قبلی مرتبط است؟”، “چرا نویسنده این نکته را قید کرده؟”، “معنی این کلمه چیست؟”، “آیا نویسنده حق دارد یا نه؟”، “منابع این نوشته چیست؟” با پرسیدن این سوالات می توانید بیشتر و بهتر مطلب را یاد بگیرید.

 

برای به حافظه سپردن مطالب حافظه ی خود را تقویت کنید

  1. چیزی که می خوانید را با زبان خودتان بازگو کنید یا بنویسید.

    این کار به شما کمک می کند که مطلب را بهتر درک کنید و در نتیجه راحت تر به خاطر بسپارید.

 

  1. برای به حافظه سپردن مطالب در مورد چیزی که خواندید با دیگران وارد گفتگو شوید.

    حرف زدن در مورد مطلبی که خواندید امکان درک مطلب و سپردن به حافظه را افزایش می دهد. میتوانید چند باره یک متن را بخوانید و در مورد قسمت هایی که فهمیدن آن برایتان سخت بود بیشتر حرف بزنید، در این فرآیند یادگیری بیشتر اتفاق می افتد.

 

  1. چند باره یک مطلب را بخوانید. تکرار در یادگیری تاثیر زیادی خواهد داشت.

    مطالب مهم را یادداشت کنید و اگر برای شما سخت هستند مجددا در طول چند روز آن را بخوانید، خواهید دید پس از مدتی در حافظه ی شما ماندگار شده اند.

 

در پایان می توانید از خودتان امتحان بگیرید تا مطمئن شوید یک مطلب را یاد گرفته و به حافظه سپردید.

نظر دهید