چگونه ویروس کرونا را شناسایی کنیم

قطعا شما هم اخبار اخیر در مورد شیوع ویروس کرونا را شنیده‌­اید و از این بابت نگران شده‌­اید. کرونا از خانواده بیماری­‌های ویروسی است و باعث ایجاد شرایطی شبیه به سرماخوردگی، سارس و سایر بیماری های تنفسی در انسان می‌­شود. علاوه بر این مقامات بهداشتی چین در ژانویه ۲۰۲۰ شیوع نوع جدیدی از این ویروس که باعث ذات‌الریه می­‌شود را تایید کردند. اگر گمان می­‌کنید که به کرونا مبتلا هستید حتما باید در خانه بمانید چرا که با این کار احتمال ابتلای دیگران از طریق شما کاهش پیدا می­‌کند. هنوز درمانی قطعی‌ای برای کرونا وجود ندارد، با این حال می­‌توانید تا حدودی علائم خود را درمان کنید تا احساس بهتری داشته باشید.

بخش اول : بررسی علائم

۱ – علائم تنفسی مانند سرفه و آبریزش بینی را بررسی کنید

از آنجا که کرونا یک عفونت تنفسی است، سرفه و آبریزش بینی از شایع‌­ترین علائم ظاهری این بیماری است. ممکن است سرفه­ی شما خشک و یا همراه با خلط باشد. در صورتی که فکر می‌کنید سرفه و آبریزش بینی شما ممکن است به خاطر کرونا باشد با پزشک خود تماس بگیرید.

لازم به ذکر است که دلایل متعددی ممکن است باعث سرفه و یا آبریزش بینی شوند. بنابراین نگران نباشید.

پزشک به شما کمک میکند تا دلیل اصلی بروز این علائم را بفهمید. به خاطر بیاورید که آیا در اطراف کسی که اخیرا دچار بیماری بوده است قرار داشته اید. در صورتی که پاسختان مثبت است احتمال دارد که به بیماری دچار شده باشید. پس تمام تلاش خود را بکنید تا در نزدیکی افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند و یا بروز این علائم برایشان خطرناک است قرار نگیرید. از افراد بالای ۶۵ سال، نوزادان و کودکان، زنان باردار و کسانی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند تا جای ممکن دوری کنید.

از آنجایی که بیماری کرونا یک بیماری ویروسی است به درمان آنتی بیوتیک پاسخ نمی­‌دهد تنها میتوان میزان علائم را کاهش داده و کنترل کرد. اگر مشکلات شدید تنفسی دارید، سریعا به اورژانس مراجعه کنید.

آیا می‌دانید که برخی از انواع کرونا تنها محدود به یک منطقه خاص از جهان هستند؟ اگر منطقه زندگی شما دارای موارد تایید شده ی کرونا نباشد پس جای نگرانی نیست. از ژانویه سال ۲۰۲۰، فقط افرادی که در چین اقامت داشته یا به آنجا سفر کرده‌­اند احتمال آلودگی به نوع جدید این ویروس را دارند. اگرچه مواردی در تایلند، ژاپن، کانادا و کره جنوبی نیز گزارش شده است. همچنین یک مورد تایید شده در واشنگتن نیز گزارش شده است که این شخص نیز اخیرا از چین بازگشته است.

۲ – توجه کنید که آیا در کنار سرفه احساس درد گلو نیز دارید یا خیر

ویروس کرونا باعث گلودرد می‌شود. در صورتی که گلودرد دارید ممکن است نشانه عفونت باشد. به طور معمول گلودرد ناشی از عفونت ویروس کرونا در اوایل ابتلا به این ویروس ظاهر می‌شود و با درد ناشی از سرفه‌های پی‌درپی تفاوت دارد.
پس توجه داشته باشید که اگر احساس گلودرد می‌کنید ممکن است ناشی از ابتلا به این ویروس باشد.
شما می‌توایند با نوشیدن چای داغ درد گلوی خود را تسکین دهید.

۳ – در صورت سردرد، درد بدن یا خستگی عمومی استراحت کنید

مشابه سایر عفونت های تنفسی، ویروس کرونا ممکن است باعث سردرد، درد بدن و خستگی شود. به طور کلی، شما فقط احساس خوبی نخواهید کرد. اگر علائم بیماری تنفسی دیگری نیز داشته باشید، این علائم می‌تواند نشانه‌ای از کرونا باشد.

پزشک شما می‌تواند تشخیص دهد که علائم شما ناشی از ابتلا به ویروس کرونا است و یا مربوط به سایر عفونت‌ها نظیر سرماخوردگی یا آنفولانزا است.

۴ – برای تشخیص تب، دمای بدن خود را اندازه بگیرید

از آنجایی که تب یکی از علائم شایع ویروس کرونا است در صورتی که نگران هستید به طور مستمر دمای بدن خود را اندازه بگیرید. تب بالاتر از ۳۸ درجه سانتی‌گراد می­‌تواند نشانه ابتلا به کرونا و یا عفونت دیگری باشد.
اگر تب دارید با پزشک خود تماس بگیرید و در مورد علائم خود صحبت کنید.
همچنین در صورت داشتن تب از تماس با سایر افراد خودداری کنید.

۵ – مشکلات تنفسی و یا تنگی نفس را جدی بگیرید

ویروس کرونا می‌تواند باعث تنگی نفس شود. در صورتی بروز تنگی نفس در شما سریعا با پزشک خود تماس بگیرید و یا از فوریت­‌های پزشکی کمک بگیرید. زیرا ممکن است به یک عفونت جدی مانند ویروس کرونا مبتلا شده باشید.

برای مشکلات تنفسی ممکن است به درمان­‌های دیگری نیاز داشته باشید.
بنابراین همیشه پزشک خود را در جریان مشکلات تنفسی خود قرار دهید.

نکته: ویروس کرونا که در چین شیوع پیدا کرده است باعث ایجاد ذات الریه در برخی بیماران می‌­شود.
بنابراین در صورت بروز مشکلات تنفسی بدون درنگ با پزشک خود تماس بگیرید.

بخش دوم : تشخیص رسمی

۱ – اگر مشکوک به ابتلای به کرونا هستید با پزشک خود تماس بگیرید

به پزشک خود بگویید که چه علائمی دارید و آیا باید برای معاینه مراجعه کنید یا خیر؟ پزشکتان ممکن است توصیه کند که در خانه بمانید و استراحت کنید. با این حال، پزشکتان می‌­تواند از شما بخواهد که آزمایشاتی را جهت اطمینان از شرایط بیماری خود انجام دهید.
دستورالعمل‌های پزشک خود را رعایت کنید تا حالتان بهتر شود.

به خاطر داشته باشید که هیچ دارویی برای کرونا وجود ندارد، بنابراین پزشک نمی‌تواند برای شما درمانی تجویز کند.

نکته : در صورتی که اخیرا به مسافرت رفته اید و یا با حیوانات تماس داشته‌اید به پزشک خود اطلاع دهید. این کار به تشخیص صحیح کرونا کمک می‌کند.

۲ – درصورت صلاح‌دید پزشک آزمایش انجام دهید

پزشک شما ممکن است از شما آزمایش مخاط بینی و یا آزمایش خون بگیرد. این کار به پزشکان کمک می‌­کند تا تمامی جوانب را در نظر بگیرند و در صورتی که بیماری شما ناشی از عفونت کرونا باشد از آن مطمئن شوند.
انجام آزمایش مخاط بینی و آزمایش خون ضرری ندارد اما ممکن است کمی برایتان ناخوشایند باشد.

پزشک معمولا شمارا در یک اتاق ایزوله قرار می­دهد و بلافاصله پس از انجام آزمایش بخش بهداشت عمومی را مطلع می سازد.
همچنین برای تایید بیماری، نژادهای جدید ویروسی که منشا آن ها از چین است را مورد بررسی قرار می‌دهد و بلافاصله نتایج را به مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) ارسال می­‌کند.

آیا می‌دانید که سازمان بهداشت جهانی از ژانویه سال ۲۰۲۰ شیوع بیماری کرونا را پیگیری می‌­کند.
اگر پزشک شما از بیماری شما اطمینان حاصل کند داده‌ها را برای این مرکز ارسال می­‌کند.
سازمان بهداشت جهانی وضعیت اضطرار برای این بیماری اعلام کرده است.

۳ – در صورتی که تنگی نفس دارید سریعا اقدام کنید

در صورت داشتن چنین علامتی آرامش خود را حفظ کرده و نگران نباشید.
اما آگاه باشید که ابتلا به ویروس کرونا می‌­تواند باعث بروز ذات الریه شود.
اگر تنگی نفس دارید سریعا به پزشک خود اطلاع داده و یا به اورژانس مراجعه کنید.
اگر تنها هستید با شماره ۱۱۵ تماس بگیرید.

مشکلات تنفسی میتواند نشانه بیماری کرونا باشد.
پزشک شما می‌تواند به شما در کاهش علائم و بهبودیتان کمک کند.

بخش سوم : درمان ویروس کرونا

۱ – درخانه بمانید تا دیگران را مبتلا نکنید

در صورت ابتلا به این بیماری شما ناقل ویروس کرونا هستید. بنابراین در صورتی که احساس بیماری دارید خانه­ی خود را ترک نکنید. در طول دوره ی بهبودی در منزل خود استراحت کنید و به دیگران اطلاع دهید که مریض هستید و امکان بازدید برایتان وجود ندارد.

هنگام مراجعه به پزشک برای جلوگیری از شیوع بیماری از ماسک استفاده کنید.

همچنین با پزشک خود در خصوص بازگشت به روال طبیعی زندگی خود مشورت کنید.
ممکن است تا ۱۰ الی ۱۴ روز نیز ناقل ویروس کرونا باشید.

۲ – استراحت کنید تا بدنتان بهبود یابد

بهترین کاری که در هنگام بیماری و مبارزه ی بدنتان با عفونت، می­‌توانید انجام دهید استراحت کردن است. از بالشت بزرگ استفاده کرده و بر روی تخت خواب یا کاناپه خود دراز بکشید و در صورتی که احساس سرما کردید از پتوی گرم استفاده کنید.
بالا نگه داشتن قسمت فوقانی بدن به شما کمک می‌کند تا کتر سرفه کنید.
اگر بالشت کافی ندارید از پتو یا حوله‌­های تاشو برای بالا آمدن قسمت فوقانی بدن خود استفاده کنید.

۳- از کاهش دهنده‌­های درد و تب استفاده کنید

ویروس کرونا اغلب باعث بروز درد و تب در بدن می شود.
می‌توانید از داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن (Advil ،Motrin )، ناپروکسن (Aleve) یا استامینوفن  (Tylenol)استفاده کنید.
قبل از این کار حتما با پزشک خود مشورت کنید و داروها را طبق روش عنوان شده بر روی آن مصرف کنید.

بیشتر از میزان مجاز دارو مصرف نکنید. حتی اگر علائم بیماری در شما کاهش پیدا نکرده است.

۴ – برای کاهش التهاب گلو و مسیر تنفسی از مرطوب کننده‌­های هوا استفاده کنید

احتمالا آبریزش بینی و خلط گلو دارید.
مرطوب کننده های هوا باعث کاهش درد و التهاب گلو و دستگاه تنفسی می­‌شوند.
همچنین سطح و میزان مخاط گلو و بینی را کاهش می‌دهند.

• دستورالعمل استفاده از دستگاه را مطالعه کرده و بر اساس آن عمل کنید.
• دستگاه مرطوب کننده خود را با آب و صابون بشویید تا در استفاده‌­های بعدی مشکلی وجود نداشته باشد.

۵ – برای کمک به بهبودی بدنتان، مایعات مصرف کنید

مایعات به بدن شما کمک می­کنند تا عفونت را از بین ببرد.
آب ولرم یا داغ و چای بنوشید تا به مرطوب نگه داشتن دستگاه تنفسی شما کمک کند.
علاوه بر این، سوپ بخورید تا میزان مصرف مایعات شما بیشتر شود.

مایعات گرم بهترین همراه شما هستند و همچنین ممکن است به تسکین گلو درد شما کمک کنند.
آب گرم یا چای را با آب لیموی تازه و یک قاشق غذاخوری عسل امتحان کنید.
چایی نبات یک راهکار قدیمی و خوب برای این مورد است.