آخرین به روز رسانی: 23 مارس 2022 مراجع تایید شد
این مقاله توسط تریسی کارور، دکترا و نویسنده کارکنان ویکی‌هو، هانا مدن ، نوشته شده است. دکتر تریسی کارور یک روانشناس دارای مجوز مستقر در آستین، تگزاس است. دکتر کارور متخصص در مشاوره برای مسائل مربوط به عزت نفس، اضطراب، افسردگی و یکپارچگی روانگردان است. او دارای مدرک کارشناسی روانشناسی از دانشگاه مشترک المنافع ویرجینیا، فوق لیسانس روانشناسی تربیتی و دکترا است. در روانشناسی مشاوره از دانشگاه تگزاس در آستین. دکتر کارور همچنین یک دوره کارآموزی را در رشته روانشناسی بالینی از طریق دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد به پایان رساند. او برای چهار سال متوالی توسط مجله آستین فیت به عنوان یکی از بهترین متخصصان سلامت روان در آستین انتخاب شد. دکتر کارور در ماهنامه آستین، مجله زن آستین، زندگی در تراویس هایتس، و KVUE (وابسته آستین برای ABC News) حضور داشته است.
در این مقاله 7 مرجع ذکر شده است که در انتهای صفحه قابل مشاهده است.
wikiHow پس از دریافت بازخورد مثبت کافی، مقاله‌ای را به‌عنوان تایید شده توسط خواننده علامت‌گذاری می‌کند. این مقاله 11 گواهی دریافت کرد و 100٪ از خوانندگانی که رای دادند آن را مفید دانستند و وضعیت ما را مورد تایید خوانندگان قرار داد.
این مطلب : 516678 بار مشاهده شده است.
وقتی همه چیز خراب می شود به چه کسی مراجعه می کنید؟ دوستان شما می توانند احساس راحتی و حمایت زیادی را به شما ارائه دهند، به خصوص زمانی که شما احساس ناراحتی می کنید. دانستن اینکه دقیقا چگونه دوست خود را دلداری دهید و چه بگویید همیشه آسان نیست، و ممکن است احساس کنید که کمی زبان شما بند آمده است. خوشبختانه، می توان به یک دوست دلداری داد و به او کمک کرد که احساس بهتری داشته باشد بدون اینکه چیزهای ناخوشایند یا ناراحت کننده باشند. به خواندن ادامه دهید تا انواع روش‌های مختلفی را بیاموزید که می‌توانید به یک دوست در هنگام ناراحتی آرامش دهید.
با باز کردن قفل این پاسخ تخصصی از wikiHow حمایت کنید.
با باز کردن قفل این پاسخ تخصصی از wikiHow حمایت کنید.
با باز کردن قفل این پاسخ تخصصی از wikiHow حمایت کنید.
با باز کردن قفل این پاسخ تخصصی از wikiHow حمایت کنید.
برای آرامش دوستتان، با دقت به صحبت های او گوش دهید و اجازه دهید آنها را خالی کنند. نصیحت خود را برای خود نگه دارید مگر اینکه دوستتان آن را بخواهد تا احساس نکند که احساسات او را کنار می گذارید. در عوض، فقط به دوستتان اجازه دهید بداند که شما در کنار او هستید و احساسات آنها موجه است. به هر طریقی که می توانید به او کمک کنید تا اگر دوستتان به شما نیاز داشت بداند شما آنجا هستید. برای اینکه بدانید هنگام دلداری دوستتان از گفتن چه چیزهایی باید اجتناب کنید، به پایین بروید.
امیلی فلورس
23 مارس 2019
امیلی فلورس
23 مارس 2019
ناشناس
22 جولای 2017
ناشناس
12 مه 2018
ی احمد
27 مه 2019
فقط ایرا
6 جولای 2017
ما را دنبال کنید
بهترین نکات دوستیابی و عشق را دریافت کنید
خبرنامه روابط wikiHow