تایید شد
این مقاله توسط Indy Chabra، MD، PhD نوشته شده است. دکتر ایندی چابرا یک متخصص پوست و یک جراح میکرووگرافی Mohs دارای گواهی هیئت مدیره است. او عضو موسس DMC Dermatology & Mohs مستقر در توسان، آریزونا است. او با بیش از 15 سال تجربه، مراقبت های پوستی پزشکی، جراحی و زیبایی را برای بیماران بزرگسال و کودکان ارائه می دهد. دکتر چابرا مدرک لیسانس شیمی و علوم زیستی و لیسانس اقتصاد را از دانشگاه استنفورد دریافت کرد. او همچنین دکترای خود را در رشته میکروبیولوژی و ژنتیک از دانشگاه استونی بروک دریافت کرد. او دوره رزیدنتی پوست خود را در مرکز پزشکی دانشگاه پیتسبورگ (UPMC)، پیتسبورگ به پایان رساند. زمانی که دکتر چابرا در UPMC بود، آموزش های گسترده ای در زمینه پوست پزشکی پیچیده، بیماری های مو و ناخن، پوست کودکان، پوست زیبایی و جراحی سرطان پوست Mohs دریافت کرد. دکتر چابرا عضو انجمن جراحی موهس آمریکا، عضو آکادمی پوست آمریکا و عضو انجمن جراحی پوست آمریکا است. دکتر چابرا همچنین در مرکز پزشکی توسان مشاوره‌های پوستی را به صورت بستری ارائه می‌کند.

در این مقاله 19 مرجع ذکر شده است که در انتهای صفحه قابل مشاهده است.

wikiHow پس از دریافت بازخورد مثبت کافی، مقاله‌ای را به‌عنوان تایید شده توسط خواننده علامت‌گذاری می‌کند. در این مورد، 100٪ از خوانندگانی که رای دادند، مقاله را مفید می‌دانستند و باعث می‌شد که آن را مورد تایید خواننده قرار دهیم.

این مطلب : 174665 بار مشاهده شده است.
هنگامی که یک روتین مراقبت از پوست را انجام دهید و کل بدن خود را در فرم خوبی نگه دارید، حفظ پوست جوان، درخشان و سالم بسیار آسان تر است. اما عوامل زیادی نیز وجود دارد که باعث پیری دست‌ها می‌شود، از جمله لک‌های ناشی از افزایش سن، چین و چروک و پوست کروز، پوست نازک، خشکی، و ناخن‌های لکه‌دار یا شکننده. با درمان این مسائل می توانید سال ها ظاهر دستان خود را از بین ببرید. و با مراقبت از دستان خود، خوب غذا خوردن، دوری از نور خورشید و حفظ یک سبک زندگی کلی سالم، می‌توانید برای سال‌های آینده پوستی درخشان و انعطاف‌پذیر داشته باشید.
برای اینکه دست‌هایتان جوان‌تر به نظر برسند، مطمئن شوید که از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید که می‌تواند منجر به «لکه‌های کبدی» یا لکه‌های تیره روی دست‌هایتان شود، اجتناب کنید. اگر این لک ها را دارید، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و لک ها را با مواد سفید کننده پوست حاوی هیدروکینون درمان کنید. همچنین می‌توانید دست‌های خود را با روغن زیتون یا روغن نارگیل ماساژ دهید تا آنها را مرطوب کرده و مانیکور کنید که می‌تواند به جوان‌تر به نظر رسیدن دست‌ها کمک کند. برای راه‌های بیشتر برای تقویت دوباره دست‌ها، مانند تزریق چربی، ادامه مطلب را بخوانید!

آیا این خلاصه به شما کمک کرد؟

جو اسمیت
14 اکتبر 2016
جو اسمیت
14 اکتبر 2016
مرل دیتون
22 سپتامبر 2016
کاتلین رابرتز
17 مه 2016
ما را دنبال کنید
از دست نده! ثبت نام برای
خبرنامه wikiHow

source

توسط ویکیچه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.