آخرین به روز رسانی: 26 اوت 2022 مراجع تایید شده است
این مقاله توسط پل فریدمن، MD نوشته شده است. دکتر پل فریدمن یک متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره و متخصص در لیزر و جراحی پوست و زیبایی پوست است. دکتر فریدمن مدیر مرکز جراحی پوست و لیزر در هیوستون، تگزاس است و در مرکز جراحی لیزر و پوست نیویورک فعالیت می کند. دکتر فریدمن استادیار بالینی در دانشکده پزشکی دانشگاه تگزاس، گروه پوست، و استادیار بالینی درماتولوژی در کالج پزشکی ویل کورنل، بیمارستان متدیست هیوستون است. دکتر فریدمن دوره دستیاری پوست خود را در دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک به پایان رساند، جایی که به عنوان رزیدنت ارشد خدمت کرد و دو بار جایزه معتبر Husik را برای تحقیقاتش در جراحی پوست دریافت کرد. دکتر فریدمن یک فلوشیپ را در مرکز جراحی لیزر و پوست نیویورک به پایان رساند و جایزه مسابقه نویسندگی محقق جوان انجمن جراحی پوست آمریکا را دریافت کرد. دکتر فریدمن که به عنوان یک پزشک پیشرو در این زمینه شناخته می شود، در توسعه سیستم های لیزری و تکنیک های درمانی جدید مشارکت داشته است.
در این مقاله 11 مرجع ذکر شده است که در انتهای صفحه قابل مشاهده است.
wikiHow پس از دریافت بازخورد مثبت کافی، مقاله‌ای را به‌عنوان تایید شده توسط خواننده علامت‌گذاری می‌کند. این مقاله 34 گواهی دریافت کرد و 100٪ از خوانندگانی که رای دادند آن را مفید دانستند و وضعیت ما را مورد تایید خوانندگان قرار داد.
این مطلب 1,835,748 بار مشاهده شده است.
درمان با بخار منافذ شما را باز می کند و گردش خون را افزایش می دهد و پوست شما را تمیز، برافروخته و درخشان می کند. اگر راه ساده ای برای سرحال به نظر رسیدن می خواهید، می توانید صورت خود را در خانه بخار کنید! حتی می توانید برای ایجاد جلسه آروماتراپی خود رایحه هایی را به بخار درمانی اضافه کنید.
پل فریدمن، دکتر
ترفند تخصصی: بعد از شستن صورت، یک کرم صورت حاوی ویتامین A بزنید و بگذارید خیس بخورد. ویتامین A منافذ پوست شما را باز می کند و درمان بخار دهی را موثرتر می کند.
بخارپز کردن یک راه عالی برای باز کردن منافذ پوست و ایجاد درخشندگی سالم به صورت است. برای شروع، 1-2 فنجان (237-473 میلی لیتر) آب را در یک قابلمه کوچک روی اجاق قرار دهید و آن را به جوش آورید. در حالی که آب در حال گرم شدن است، صورت خود را با یک پاک کننده ملایم صورت بشویید. همچنین می‌توانید قبل از بخار دادن، از کرم ویتامین A برای صورت استفاده کنید تا منافذ پوست بازتر شود. پس از به جوش آمدن آب، قابلمه را از روی حرارت بردارید و آب را در یک کاسه شیشه ای یا سرامیکی ایمن بریزید. کاسه را روی یک حوله تا شده روی یک سطح صاف مانند میز قرار دهید. در صورت تمایل چند قطره از اسانس مورد علاقه خود را به آب اضافه کنید. یک حوله را روی سر خود قرار دهید تا دور صورت و کاسه در دو طرف آن بپوشد و بخار را به دام بیندازد. صورت خود را به اندازه کافی به کاسه نزدیک کنید تا بتوانید بخار را احساس کنید اما نه آنقدر نزدیک که پوست شما را صدا کند. اجازه دهید پوستتان حدود 10 دقیقه بخار را جذب کند، سپس حوله را بردارید. درست پس از اتمام بخارپز، زمان مناسبی برای استفاده از ماسک صورت خاک رس است، زیرا منافذ پوست شما شل و باز می شوند. بعد از اینکه ماسک را آبکشی کردید، یک تونر بزنید، سپس صورت خود را مرطوب کنید تا پوستتان نرم و هیدراته بماند. برای راهنمایی های بیشتر از داور زیبایی، از جمله نحوه بخارپز کردن برای کاهش استرس یا آماده شدن برای رختخواب، ادامه مطلب را بخوانید!
میکا مردمی
7 دسامبر 2016
میکا مردمی
7 دسامبر 2016
اموهان ع.
22 اوت 2019
دبی
28 فوریه 2020
جاسی داون جانسون
17 آوریل 2020
نور صبا
25 سپتامبر 2016
ما را دنبال کنید
wikiHow Tech Help Pro:
مهارت های فنی خود را ارتقا دهید و جلوتر از منحنی باشید