نحوه درمان ویروس کرونا
اصطلاح ویروس کرونا به انواع ویروسی گفته می‌شود که می‌توانند علائم تنفسی خفیف تا شدیدی را ایجاد کنند. اکثر ویروس‌های کرونا باعث ایجاد بیماری شبیه به سرماخوردگی می‌شوند، با این حال برخی از اشکال این ویروس شبیه به سارس یا ذات‌الریه است. شیوع اخیر سال کرونا در سال ۲۰۲۰ می‌توانند تبعات خطرناکی را به همراه داشته باشد. اگر در چین زندگی می‌کنید یا به تازگی به منطقه‌ای سفر کرده‌اید که تحت تأثیر یک یا چند سویه ویروس کرونا قرار دارد، به دنبال علائمی مانند تب بالا، سرفه یا تنگی نفس یا درد قفسه سینه باشید. در صورت مشاهده هر یک از این علائم، برای مقابله و نحوه درمان ویروس کرونا فوراً با پزشک خود تماس بگیرید و دستورالعمل‌هایی که به شما می‌گوید را با دقت دنبال کنید. شما می‌توانید با رعایت بهداشت و دوری از افراد بیمار و حیوانات خود را در برابر ابتلا به این ویروس محافظت کنید.
قسمت اول
شناخت علائم
علائمی مانند آبریزش بینی، گلودرد و سایر علائم سرماخوردگی را رصد کنید.
در صورتی که این علائم را دارید تحت معاینه پزشک قرار بگیرید چرا که ممکن است علائم یک سرماخوردگی ساده باشد. بیشتر انواع ویروس کرونا باعث ایجاد علائم خفیف تا متوسط مانند سرماخوردگی می‌شوند، که عموماً بیشتر از یک هفته دوام ندارند.
اگر علائمی مانند علائم زیر را دیدید به پزشک مراجعه کنید (*):
- آبریزش بینی
- گلو درد
- سرفه
- سردرد
- تب
- خستگی یا احساس کلی کسالت
به سردرد و درد بدن توجه کنید
برخی از ویروس‌های کرونا، مانند ویروس‌هایی که باعث سارس (سندرم شدید تنفسی حاد شدید) می‌شوند، می‌توانند باعث بدندرد و دردی مانند آنفولانزا شوند. مراقب سردرد و درد در مفاصل و عضلات خود باشید، به خصوص در ترکیب با تب یا سایر علایم آنفولانزا یا سرماخوردگی.
- برخی از مبتلایان به سارس حتی بعد از برطرف شدن سایر علائم، همچنان درد عضلانی و مفاصل و سفتی را تجربه می‌کنند.
تبتان را چک کنید
اشکال شدید ویروس کرونا که در چین هم شیوع پیدا کرده است اغلب با تب بالا شروع می‌شود.
تب بالای ۳۸ درجه خود را جدی بگیرید.
همچنین ممکن است لرز یا نشانه‌هایی از عرق کردن همراه با تب را تجربه کنید.
به دنبال سرفه و تنگی نفس باشید
برخی از فرم‌های ویروس کرونا، مانند SARS ، MERS و ویروسی که اخیراً در چین شناسایی شده است، با علائم شدید تنفسی مشخص می‌شود.
این علائم معمولاً شامل سرفه و تنگی نفس، همراه با تب است.
با وجود SARS، علامت سرفه در طی ۲ تا ۷ روز پس از شروع علائم اولیه (مانند تب و درد بدن) ایجاد می‌شود.
سرفه‌ای که به واسطه این ویروس ایجاد می‌شود معمولاً خشک است.
بسیاری از بیماران مبتلا به کرونا در نهایت دچار ذات‌الریه می‌شوند که می‌تواند شامل علائمی مانند درد قفسه سینه در هنگام تنفس، تنگی نفس، تب یا درجه حرارت غیرمعمول پایین بدن، خستگی و سرفه خلط آور باشد.
هشدار: افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف یا شرایط پزشکی قبلی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی یا دیابت هستند بیشتر در برابر عفونت‌های احتمالی ویروس کرونا آسیب پذیر هستند. نوزادان و افراد سال‌خورده نیز در معرض عوارضی مانند برونشیت یا ذات‌الریه هستند. اگر شما یا شخصی که از او مراقبت می‌کنید در معرض خطر هستید، بصورت ویژه‌ای مراقب باشید تا از قرار گرفتن در معرض افراد آلوده یا حیوانات قرار نگیرید.
به اسهال یا استفراغ توجه کنید
گاهی اوقات ویروس کرونا می‌تواند باعث علائمی از جانب دستگاه گوارش و همچنین مشکلات تنفسی شوند. ممکن است اگر علائمی مانند تهوع، استفراغ یا اسهال داشته باشید به ویژه اگر دچار تب و تنگی نفس نیز باشید، دچار ویروس کرونا شده باشید.
علائم دستگاه گوارش در حدود ۱۰-۲۰٪ از افراد مبتلا به SARS مشاهده می‌شود.
اسهال و سایر علائم دستگاه گوارش نیز می‌تواند در MERS بروز کند.
قسمت دوم
دریافت مراقبت‌های پزشکی
اگر فکر می‌کنید به ویروس کرونا مبتلا شده‌اید برای درمان ویروس کرونا فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. یک عفونت ناشی از ویروس کرونا به ویژه با فشار جدی مانند MERS ، SARS یا 2019-CoV به طور بالقوه می‌تواند کشنده باشد. اگر اخیراً در معرض یک شخص یا حیوان با عفونت کروناویروس قرار گرفته‌اید، یا اگر در مناطقی زندگی می‌کنید که این ویروس‌ها فعال هستند سفر کرده‌اید، اگر شروع به ایجاد علائم کردید، سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید.
به کارمندان مطب پزشکتان اطلاع دهید که فکر می‌کنید قبل از رسیدن شما ممکن است دچار عفونت کروناویروس شوید. به این ترتیب، آنها می‌توانند اقدامات احتیاطی را انجام دهند تا از انتشار احتمالی این بیماری به سایر بیماران جلوگیری شود.
اگر اخیراً به هر جایی سفر کرده‌اید یا با حیوانات در تماس بوده‌اید به پزشک خود بگویید. اگر به کشورهای عربی سفر کرده‌اید، گزارش دادن هرگونه تماس با شترهایی که دارای ویروس MERS هستند، بسیار مهم است.
آگاه باشید: شیوع اخیر در شهر ووهان، چین در اواخر سال ۲۰۱۹ یافت شده است و در ژانویه سال ۲۰۲۰ به ایالات متحده آمریکا رواج یافته است. اگر تب، سرفه یا تنگی نفس دارید. با تماس با شهر ووهان، یا اخیرا به چین سفر کرده‌اید یا در نزدیکی افراد مبتلا بوده‌اید، سریعاً به دنبال آزمایش پزشکی باشید
به پزشک خود اجازه دهید تا شما را از نظر عفونت کروناویروس آزمایش کند
اگر علائم شدیدی دارید یا اگر گمان می‌کنید که مبتلا به MERS ، SARS یا به بیماری کرونا ویروس دچار شده‌اید، پزشکتان ممکن است آزمایشگاهی را برای تأیید تشخیص شما معرفی کند. این آزمایشات به طور معمول شامل گرفتن نمونه‌ای از خون، خلط (بزاق و خلط شما هنگام سرفه) یا مواد حاصل از مخاط بینی یا گلوی شما است.
در بعضی موارد، ممکن است پزشکتان برای آزمایش از شما نمونه مدفوع بخواهد.
دستورالعمل‌های مراقبت از منزل را با دقت دنبال کنید
هنوز هیچ درمان خاصی برای عفونت‌های ویروس کرونا وجود ندارد.
اگر پزشکتان تشخیص داده باشد که کروناویروس دارید، احتمالاً شما را مرخص می‌کند و به خانه می‌فرستد مگر اینکه علائم شدیدی داشته باشید که نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد.
از پزشکتان بخواهید در مورد چگونگی مراقبت از خود و جلوگیری از شیوع بیماری به دیگران شما را راهنمایی بخواهید.
پزشک ممکن است داروهایی را برای درمان علائم ویروس کرونا دیده شده در شما تجویز یا توصیه کند.
هیچ دارویی وجود ندارد که بتواند خود ویروس کرونا را از بین ببرد یا آن را درمان کند، بنابراین تنها کاری که می‌توانید انجام دهید این است که از خود مراقبت کنید و منتظر بمانید تا طول دوره بیماری طی شود.
از پزشک خود بپرسید که انتظار چه چیزی باید داشته باشید و چه زمانی چه اتفاقی می‌افتد و یا اینکه باید برای معالجه بیشتر چه زمانی بازگردید (مثلاً اگر علائم شما بدتر شود یا علائم جدید ایجاد شود).
در خانه بمانید و تا حد امکان استراحت کنید
استراحت کافی برای کمک به بدن شما در مبارزه با عفونت و بهبودی بسیار مهم است.
علاوه بر این، ماندن در خانه به شما در جلوگیری از انتشار عفونت به دیگران کمک می‌کند.
در حالی که آلوده هستید، از محل کار یا مدرسه در خانه بمانید و از فعالیت‌های شدید در اطراف خانه خودداری کنید.
تا آنجا که می‌توانید بخوابید.
در مورد زمان بازگشت به فعالیت‌های منظم از پزشک خود بخواهید راهنمایی کند.
ممکن است این روند بعد از برطرف شدن علائم شما تا ۱۰ روز یا حتی بیشتر به طول بیانجامد.
برای مدیریت درد و تب داروهای بدون نسخه مصرف کنید
اگر علائمی مانند بدن درد، سردرد یا تب دارید، می‌توانید با داروهای نظیر استامینوفن (تیلنول)، ایبوپروفن (Motrin (Advil یا ناپروکسن (Aleve) تسکین پیدا کنید.
اگر بالای ۱۸ سال دارید، می‌توانید از آسپرین نیز به عنوان مسکن و کاهش‌دهنده تب استفاده کنید.
هرگز به کودکان و نوجوانان زیر ۱۸ سال آسپرین ندهید، چرا که مصرف این داروم می‌تواند یک وضعیت بالقوه کشنده به نام سندرم ریه را ایجاد کند.
همیشه از دستورالعمل‌های دوز روی برچسب که توسط پزشک یا داروساز به شما داده شود، پیروی کنید.
قبل از مصرف هرگونه دارو، به پزشک خود اطلاع دهید که باردار هستید یا فرزند شیرخواره دارید.
برای سهولت در سرفه یا گلودرد از مرطوب کننده هوا استفاده کنید
مرطوب‌کننده هوا می‌تواند به تسکین گلو، ریه ها و مجرای بینی شما کمک کند.
یکی از این دستگاه‌ها را بالای تخت‌خواب خود بگذارید یا هر جایی که بیشتر وقت خود را در طول روز آنجا استراحت می‌کنید.
دوش گرفتن نیز می‌تواند تسکین‌دهنده باشد و به شل شدن مخاط در ریه‌ها و سینوس‌های شما کمک کند.
به مقدار زیاد مایعات بنوشید
وقتی که بیمار هستید بدن با کمبود مایعات روبرو می‌شود.
اگر در حال مبارزه با بیماری ویروسی کرونا هستید به اندازه زیاد مایعات و آب بنوشید.
مایعات گرم، مانند چاینبات، چای داغ با عسل و لیمو، به خصوص در صورت داشتن سرفه یا گلو درد می‌توانند تسکین‌دهنده باشند.
در صورت بروز علائم شدید، به اورژانس مراجعه کنید
برخی از انواع ویروس کرونا‌ها، مانند SARS ، MERS و 2019-CoV ، می‌توانند به عفونت‌های تهدید‌کنندهای برای ادامه زندگی تبدیل شوند. در صورت بروز علائم شدید مانند:
مشکل تنفس یا درد قفسه سینه هنگام نفس کشیدن
به اورژانس بروید یا با اورژانس تماس بگیرید.
شایع‌ترین عارضه عفونت‌های ویروس کرونای، ذات‌الریه است.
علائم ذات الریه پنومونی شامل:
درد قفسه سینه، سرفه، تب شدید همراه با لرز، مشکل در تنفس، خستگی و حالت تهوع یا استفراغ است.
برخی از انواع شدید ویروس کرونا، مانند MERS نیز می‌توانند باعث نارسایی کلیه شوند.
مراقب علائمی مانند ادرار کمتر از حد معمول، تورم در پاها و زانوها، تنگی نفس یا خستگی، ضعف و گیجی باشید.
اگر در طی ۱۴ روز گذشته به شهر ووهان چین سفر داشته‌اید و علائم بیماری را در خودتان می‌بینید یا با شخص دیگری که آنجا سفر کرده است در تماس بوده‌اید، در اسرع وقت به دنبال انجام آزمایش باشید.
قسمت سوم
جلوگیری از عفونت‌های کورونا ویروس
تماس با افراد آلوده را تا حد ممکن محدود کنید
بسیاری از گونه‌های کروناویروس از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شوند.
اگر می‌دانید یا مشکوک هستید که فردی در اطراف شما با بیماری کرونا مریض شده است، تا حد امکان از تماس نزدیک با او خودداری کنید.
در صورت لمس یک فرد آلوده، همیشه دست‌های خود را کاملاً بشویید.
در نظر بگیرید که همواره ماسک صورت داشته باشید.
درمان ویروس کرونا که از راه‌های زیر منتقل می‌شود:
- تماس با ذرات موجود در بزاق یا مخاط فرد آلوده، شرایطی مانند سرفه یا عطسه فرد بیمار در نزدیکی شما
- داشتن تماس شخصی نزدیک با فرد آلوده مانند بغل کردن، بوسیدن، دست دادن یا نزدیکی آنها برای مدت طولانی (به عنوان مثال نشستن در کنار آنها در اتوبوس یا هواپیما)
- استفاده از فنجان، ظروف یا وسایل شخصی فرد آلوده
- اگر بعد از تماس با فرد آلوده، چشم، بینی یا دهان خود را لمس کنید
- تماس با ماده مدفوع آلوده (به عنوان مثال، اگر پوشک کودک آلوده یا کودک خردسال بیمار را تغییر دادید)
از حیوانات مزرعه و حیوانات وحشی دوری کنید
بسیاری از ویروس‌ها از حیوانات به انسان منتقل می‌شوند.
شایع‌ترین ناقلین حیوانات ویروس کرونای‌ها گربه‌های ساحلی (در چین) و شتر (در خاورمیانه) هستند.
اگر با هر نوعی از حیوانات در تماس هستید، به خصوص در مناطقی که کروناویروس ها شیوع پیدا کرده‌اند، همیشه دستان خود را با دقت بشویید.
به ویژه مراقب باشید که از تماس با حیواناتی که ظاهراً بیمار هستند، خودداری کنید.
بیشتر موارد MERS در اثر تماس با شترهای آلوده ایجاد می‌شود.
انتقال کروناویروس بین حیوانات و انسان اتفاقی بسیار نادر تلقی می‌شود، اما در صورت تکامل ویروس ممکن است هنوز هم رخ دهد.
گوشت و سایر محصولات حیوانی را کاملاً بپزید
می‌توانید از مصرف گوشت یا شیر آلوده تهیه شده از عفونت‌های ویروس کرونای و سایر بیماری‌ها جلوگیری کنید. از خوردن غذاهای حیوانی خام یا غیرقابل تصفیه خودداری کنید و همیشه دست‌ها و هرگونه سطح یا ظروفی را که با گوشت یا شیر خام محصولاتی که از این طریق به وجود آمده‌اند، در ارتباطند را بشویید.
نکته: شیر شتر وقتی به طور صحیح تهیه شود بسیار مغذی و سالم است، اما شیر یک منبع بالقوه عفونت MERS نیز هست.
اگر در منطقه‌ای هستید که شیر شتر موجود است، قبل از نوشیدن آن را به طور صحیح پاستوریزه کنید.
دستان خود را مرتباً با آب گرم و صابون بشویید
شست‌وشوی دست یکی از بهترین راه‌های جلوگیری از شیوع کرونا و بیماری‌های دیگر است.
برای تمیز کردن دستان خود به طور مکرر در طول روز از آب گرم و صابون استفاده کنید، به خصوص پس از لمس کردن سطوح در مناطق پر رفت و آمد (مانند درب‌های دستشویی در حمام‌های عمومی یا نرده‌های دستی در قطارها و اتوبوس‌ها) یا افراد یا حیوانات آلوده بالقوه.
دستان خود را حداقل ۲۰ ثانیه بشویید و حتماً بین انگشتان خود تمیز کنید.
برای اطمینان از شستن به اندازه کافی طولانی، هنگام شستن دست های خود، آهنگ “تولدت مبارک” را بخوانید.
از لمس کردن چشم، بینی و دهان خودداری کنید
ویروس‌های تنفسی مانند آنهایی که در خانواده کرونا ویروس وجود دارند از طریق غشاهای مخاطی در چشم، بینی و دهان وارد بدن شما می‌شوند. با دور نگه داشتن دستان از صورت خود می‌توانید از خود محافظت کنید، به ویژه اگر اخیراً آنها را کامل نشسته‌اید.
با پوشیدن ماسک صورت در مناطقی که ویروس فعال است می‌توانید از محافظت بیشتری برخوردار شوید
تمام اشیاء و سطحی را که شخص بیمار لمس کرده است تمیز و ضد عفونی کنید
اگر شما یا شخصی در خانه خود با بیماری کرونا مریض هستید، با تمیز کردن هر چیزی که با آنها در تماس باشید، از انتشار این بیماری جلوگیری کنید. از ۱ فنجان (۲۴۰ میلی‌لیتر) سفید کننده مخلوط شده با ۱ گالن (۳/۸ لیتر) آب گرم یا پاک کردن مواد ضد عفونی کننده یا اسپری برای تمیز کردن مواد استفاده کنید.
اطمینان حاصل کنید که سطح به مدت ۱۰ دقیقه مرطوب بماند
تا مواد ضد عفونی کننده به طور موثر کار کند.
ظروف دائمی یا موقت را فوراً با آب داغ و مواد شوینده تمیز کنید.
هرگونه ملافه آلوده مانند روتختی و بالش را در آب داغ تمیز بشویید.
در صورت ابتلا به سرفه، دهان خود را بپوشانید و عطسه کنید
افراد مبتلا به عفونت‌های ویروس کرونا با سرفه و عطسه آن را گسترش می‌دهند. اگر دچار ویروس کرونا شده‌اید، می‌توانید افراد دیگر را با استفاده از یک دستمال یا ماسک صورت در امان نگه دارید و هنگام سرفه یا عطسه، بینی و دهان خود را بپوشاند.
هر نوع دستمال را بلافاصله دور بریزید و سپس دستان خود را در صابون و آب گرم بشویید.