تأیید شد
این مقاله توسط جسیکا انگل، MFT، MA نوشته شده است. جسیکا انگل یک مربی روابط و روان درمانگر است که در منطقه خلیج سانفرانسیسکو مستقر است. او پس از دریافت مدرک کارشناسی ارشد خود در روانشناسی مشاوره، مربی دوستیابی منطقه خلیج را در سال 2009 تأسیس کرد. جسیکا همچنین دارای مجوز ازدواج و خانواده درمانگر و درام درمانگر ثبت شده با بیش از 10 سال تجربه است.

wikiHow پس از دریافت بازخورد مثبت کافی، مقاله‌ای را به‌عنوان تایید شده توسط خواننده علامت‌گذاری می‌کند. این مقاله دارای 18 توصیف از خوانندگان ما است، که باعث شده است تا مورد تایید خوانندگان ما باشد.

این مطلب 1,023,411 بار مشاهده شده است.
در حالی که معاشرت به طور کلی یک فعالیت خوشایند و آرام در نظر گرفته می شود، تعهدات و اضطراب های مختلف می تواند لذت را از زندگی اجتماعی شما خارج کند و تعامل با دیگران را سخت تر کند. رسیدگی به مسائل مربوط به عزت نفس، طرد شدن و سایر موارد می تواند به افزایش تمایل شما برای معاشرت کمک کند و در عین حال نحوه برقراری ارتباط با دیگران را بهبود بخشد، و استفاده از دوستان مشترک یا فرصت های اجتماعی مشابه می تواند به شما در تبدیل شدن به فرد اجتماعی تر کمک کند.
با باز کردن قفل این پاسخ تخصصی از wikiHow حمایت کنید.
با باز کردن قفل این پاسخ تخصصی از wikiHow حمایت کنید.
اگر می خواهید اجتماعی تر شوید، با فکر کردن به نحوه تعامل خود با دیگران شروع کنید. وقتی با شخص دیگری ملاقات می کنید، سعی کنید لبخند بزنید و از زبان بدن دوستانه و باز استفاده کنید. صمیمانه و گشاده روی باشید و وقتی دیگران در حال صحبت هستند توجه کامل خود را به آنها معطوف کنید. سوالاتی بپرسید تا نشان دهید که به آنها و آنچه که آنها برای گفتن دارند علاقه مند هستید. همانطور که با مردم آشنا می شوید، ابتکار عمل را به دست بگیرید و از آنها دعوت کنید تا کارهایی را با شما انجام دهند. و فراموش نکنید که دعوت دیگران را نیز بپذیرید. اگر مطمئن نیستید که چگونه با افرادی ملاقات کنید تا با آنها معاشرت کنید، به عضویت یک باشگاه یا سازمان برای افرادی که علایق و ارزش‌های شما را با هم دارند در نظر بگیرید. همچنین می توانید سعی کنید با افرادی مانند همکاران، همکلاسی ها یا دوستان دوستان آشنا شوید که قبلاً بخشی از شبکه اجتماعی شما هستند. اگر ناامنی‌ها شما را از اجتماعی بودن بازمی‌دارند، زمانی را به این احساسات اختصاص دهید. فهرستی از تمام ویژگی های مثبت خود تهیه کنید تا همه چیزهای بزرگی را که باید به دنیا ارائه دهید به خود یادآوری کنید. بیرون رفتن از منطقه راحتی ممکن است سخت باشد، اما تمام تلاش خود را بکنید تا فقط استراحت کنید و از خود لذت ببرید. احتمالاً با هرکسی که ملاقات می کنید کلیک نخواهید کرد، و این اشکالی ندارد. هر چه بیشتر خودتان را بیرون بیاورید، احتمال ایجاد دوستی های جدید شگفت انگیز بیشتری خواهید داشت.

آیا این خلاصه به شما کمک کرد؟

کلویی جونز
22 دسامبر 2016
کلویی جونز
22 دسامبر 2016
بی جاباگی
18 نوامبر 2017
جاناتان پارکر
20 مارس 2016
تی.
8 اوت 2016
طرح
8 مه 2018
ما را دنبال کنید
دریافت خبرنامه رایگان هفتگی
بهترین توصیه های wikiHow در مورد دوستیابی و عشق

source

توسط ویکیچه