پخت این کیک ساده ی وانیلی بسیار آسان است و اگر قصد داشتید آن را با وسایل دم دست و ساده تزئین کنید می توانید از پودر شکر، میوه و گل های طبیعی یا خوراکی استفاده کنید. در این مطلب از ویکیچه طرز پخت کیک ساده...

ما معمولا وقت زیادی صرف خواندن کتاب یا کار کردن با رایانه صرف می کنیم و نور کم محیط پس از مدتی باعث سردرد یا کاهش دید و آزار چشم خواهد شد. انتخاب یک چراغ مطالعه ی خوب بیشتر مشکلات نبود نور کافی را برطرف می کند...

میوه خشک منبع خوبی از مواد مغذی و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. همچنین می توانید از میوه خشک به عنوان قند طبیعی استفاده کنید. می توانید میوه های مختلفی از جمله انگور، سیب، زردآلو، گلابی، هلو، انجیر،...

مشکل کوتاهی قد برای بسیاری از افراد آزاردهنده است. سال ها به ما گفته شده قد تحت تاثیر ژنتیک است و نمی توان با رژیم غذایی یا فعالیت های خاص تغییر در آن ایجاد کرد اما تحقیقات جدید برعکس این قاعده را تایید می...

عصبانیت یک احساس طبیعی است و همه ی ما ممکن است در شرایط سخت یا با یک اتفاق اشتباه عصبانی شویم. گاهی عصبانیت به درگیری های فیزیکی و مشکلات جدی تر منجر می شود که در این صورت باید آن را مدیریت کرد و سعی در کنترل...