تایید شد
این مقاله توسط Monica Kieu، DO، FACS و نویسنده کارکنان wikiHow، Hunter Rising نوشته شده است. دکتر مونیکا کیو یک متخصص گوش و حلق و بینی و متخصص در جراحی پلاستیک و ترمیمی صورت در لس آنجلس، کالیفرنیا است. دکتر کیو مدرک لیسانس انسان شناسی را از دانشگاه کالیفرنیا، ریورساید دریافت کرد و مدرک پزشکی خود را با ممتاز از دانشگاه علوم بهداشت وسترن در پومونا دریافت کرد. او سپس دوره رزیدنتی خود را در بخش گوش و حلق و بینی-جراحی سر و گردن در دانشگاه ایالتی میشیگان/مرکز پزشکی دیترویت به پایان رساند، جایی که به عنوان رزیدنت ارشد خدمت کرد. دکتر کیو همچنین یک فلوشیپ معتبر در رشته جراحی پلاستیک و ترمیمی صورت در دانشگاه تورنتو به پایان رساند. او عضو آکادمی آمریکایی گوش و حلق و بینی-جراحی سر و گردن، کالج های استئوپاتی چشم آمریکا و گوش و حلق و بینی-جراحی سر و گردن، آکادمی جراحی زیبایی آمریکا، آکادمی جراحی پلاستیک و ترمیمی صورت آمریکا، و انجمن راینولوژی آمریکا است. دکتر کیو اخیراً توسط مجله لس آنجلس به عنوان یکی از بهترین اسناد لس آنجلس معرفی شد.

در این مقاله 15 مرجع ذکر شده است که در انتهای صفحه قابل مشاهده است.

wikiHow پس از دریافت بازخورد مثبت کافی، مقاله‌ای را به‌عنوان تایید شده توسط خواننده علامت‌گذاری می‌کند. این مقاله 28 گواهی دریافت کرد و 100٪ از خوانندگانی که رای دادند آن را مفید دانستند و وضعیت مورد تایید خوانندگان را به دست آوردند.

این مطلب : 1,136,650 بار مشاهده شده است.
وقتی سرما خورده اید یا آلرژی شما در حال افزایش است، می دانیم که به دنبال هر راهی برای خلاص شدن از احتقان بینی ناشی از آن هستید. داخل بینی شما وقتی تحریک می شود متورم می شود و این احساس گرفتگی را به شما می دهد، اما درمان های خانگی بسیار موثری وجود دارد که می توانید امتحان کنید. به خواندن بهترین کارهایی که می‌توانید انجام دهید، ادامه دهید تا بتوانید دوباره احساس بهتری داشته باشید.
با باز کردن قفل این پاسخ تخصصی از wikiHow حمایت کنید.
با باز کردن قفل این پاسخ تخصصی از wikiHow حمایت کنید.
با باز کردن قفل این پاسخ تخصصی از wikiHow حمایت کنید.
سلب مسئولیت پزشکی
محتوای این مقاله قرار نیست جایگزینی برای توصیه های پزشکی حرفه ای، معاینه، تشخیص یا درمان باشد. شما همیشه باید قبل از شروع، تغییر یا توقف هر نوع درمان بهداشتی با پزشک یا سایر متخصصان بهداشتی واجد شرایط تماس بگیرید.
ادامه مطلب…
اگر نیاز به رفع گرفتگی بینی دارید، یک کمپرس گرم روی صورت خود قرار دهید، یک دوش آب گرم و بخار گرفته بگیرید یا از یک مرطوب کننده برای شل کردن مخاط استفاده کنید. ضداحتقان‌های بدون نسخه و آنتی هیستامین‌ها گزینه‌های آسانی هستند که می‌توانند به بوییدن، عطسه و فشار سینوسی کمک کنند. همچنین می‌توانید مجرای بینی خود را با یک گلدان نتی آبیاری کنید، که ممکن است بدون استفاده از دارو، علائم سینوس شما را سریع و ضروری تسکین دهد. برای نکاتی در مورد استفاده از روغن های ضروری برای درمان احتقان، ادامه مطلب را بخوانید!

آیا این خلاصه به شما کمک کرد؟

کتی وست
26 آوریل
کتی وست
26 آوریل
تیت راینرت
3 ژانویه 2018
اندی مک گاورن
17 ژانویه 2017
بریتانی اچ.
3 فوریه 2017
بروک مایرز
11 نوامبر 2016
ما را دنبال کنید
wikiHow Tech Help Pro:
مهارت های فنی خود را ارتقا دهید و جلوتر از منحنی باشید

source

توسط ویکیچه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.