تست شده
این مقاله توسط کارکنان wikiHow نوشته شده است. تیم آموزش دیده ما متشکل از ویراستاران و محققان، مقالات را برای دقت و جامعیت تایید می کنند. تیم مدیریت محتوای wikiHow به دقت بر کار کارکنان تحریریه ما نظارت می‌کند تا اطمینان حاصل کند که هر مقاله توسط تحقیقات قابل اعتماد پشتیبانی می‌شود و با استانداردهای کیفیت بالای ما مطابقت دارد.

در این مقاله 7 مرجع ذکر شده است که در انتهای صفحه قابل مشاهده است.

تیم آشپزی wikiHow نیز دستورالعمل های مقاله را دنبال کرد و تأیید کرد که آنها کار می کنند.

این مطلب : 383144 بار مشاهده شده است.

بیشتر بدانید…
کلم معمولاً یک سبزی دست کم گرفته شده و کم استفاده است. کلم سرشار از مواد مغذی (به ویژه فیبر) و کالری کم، راهی ایده آل برای افزودن طعم و مزه جدید به یک وعده غذایی است. در حالی که درست است که این بو می تواند چالش برانگیز باشد، اما دانستن نحوه پخت درست کلم می تواند عملاً بوی ناخوشایند را از بین ببرد و به شام شما یک ضربه غافلگیرکننده بدهد که ممکن است حتی بدترین منتقد را هم خوشحال کند.
با باز کردن این پاسخ تحقیق شده توسط کارکنان، از wikiHow حمایت کنید.
با باز کردن این پاسخ تحقیق شده توسط کارکنان، از wikiHow حمایت کنید.
با باز کردن این پاسخ تحقیق شده توسط کارکنان، از wikiHow حمایت کنید.
با باز کردن این پاسخ تحقیق شده توسط کارکنان، از wikiHow حمایت کنید.
برای پختن کلم، برگ های سفت بیرونی کلم را جدا کرده و ساقه آن را با چاقو جدا کنید. اگر می خواهید کلم را بجوشانید، آن را به چهار قسمت تقسیم کنید. برای جوشاندن کلم، یک چهارم آن را در آب جوش فرو کنید و به مدت 2 دقیقه بپزید. سپس درب قابلمه را ببندید و بگذارید 6 تا 8 دقیقه دیگر بجوشد. اگر کلم را تفت می دهید، آن را به صورت نوار برش دهید. سپس مقداری روغن را در تابه ای روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. کلم را به مدت 4 تا 6 دقیقه در تابه تفت دهید و سرو کنید. اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه کلم خود را بخارپز کنید، به خواندن مقاله ادامه دهید!

آیا این خلاصه به شما کمک کرد؟

ناشناس
5 ژانویه 2018
ناشناس
5 ژانویه 2018
جیم اسلتر
26 دسامبر 2017
ما را دنبال کنید
بهترین روش ها را دریافت کنید!
برای خبرنامه ایمیل هفتگی wikiHow ثبت نام کنید

source

توسط ویکیچه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.