آخرین به روز رسانی: 23 سپتامبر 2022 مراجع تایید شد
این مقاله توسط Liana Georgoulis، PsyD و توسط نویسنده کارکنان wikiHow، Glenn Carreau نوشته شده است. دکتر لیانا جورگولیس یک روانشناس بالینی دارای مجوز با بیش از 10 سال تجربه است و اکنون مدیر بالینی خدمات روانشناسی ساحلی در لس آنجلس، کالیفرنیا است. او در سال 2009 دکترای روانشناسی خود را از دانشگاه پپردین دریافت کرد. کار او درمان شناختی رفتاری و سایر درمان‌های مبتنی بر شواهد را برای نوجوانان، بزرگسالان و زوج‌ها فراهم می‌کند.
در این مقاله 7 مرجع ذکر شده است که در انتهای صفحه قابل مشاهده است.
wikiHow پس از دریافت بازخورد مثبت کافی، مقاله‌ای را به‌عنوان تایید شده توسط خواننده علامت‌گذاری می‌کند. در این مورد، 100٪ از خوانندگانی که رای داده اند، مقاله را مفید می دانند و آن را به عنوان مورد تایید خوانندگان ما قرار می دهند.
این مطلب : 328862 بار مشاهده شده است.
شاید از خود بپرسید که چگونه می توانید از تعارض، به خصوص در محل کار جلوگیری کنید، اما سوال بهتر این است: چگونه می توانید آن را مدیریت کنید؟ تعارض بخشی طبیعی از زندگی است، اما شما می توانید با شفقت و احترام بر آن غلبه کنید. برای دریافت راهنمای جامع مدیریت تعارض به خواندن ادامه دهید. هنگامی که بدانید چگونه تعارضات را حل کنید، آنها را به عنوان فرصتی برای تغییر و ارتباط بهتر می بینید – چه با خودتان و چه با دیگران!
برای مدیریت تعارض، با شناسایی واضح مسائل شروع کنید تا بتوانید نگرانی های خود را بیان کنید. سپس، افراد اصلی درگیر را شناسایی کنید تا با افراد مناسب برای حل مشکل ارتباط برقرار کنید. هنگامی که علت و با چه کسی صحبت کردید، اجازه دهید دیگران درگیر بدانند که چه احساسی دارید، مشکل خاص از دیدگاه شما چیست و چه تاثیری بر شما دارد. آرام باشید و از زبان خنثی استفاده کنید تا از شعله ور شدن در یک لحظه داغ جلوگیری کنید. پس از بیان افکار خود، به دیگران نیز همین فرصت را بدهید و واقعاً به پاسخ های آنها گوش دهید. اکنون که همه چیز روی میز است، همه می‌توانید با هم کار کنید تا مشکل را به روشی آگاهانه حل کنید. برای راهنمایی بیشتر در مورد حل و فصل مسالمت آمیز درگیری ها، ادامه مطلب را بخوانید!
لیزبث
16 سپتامبر
لیزبث
16 سپتامبر
سوفیا تراستی
11 آوریل 2016
ترزا آسان
11 ژوئن 2018
براندون گاردنر
4 اکتبر 2016
آنا اس.
28 مارس 2016
ما را دنبال کنید
wikiHow Tech Help Pro:
مهارت های فنی خود را ارتقا دهید و جلوتر از منحنی باشید