این مقاله توسط Luba Lee، FNP-BC، MS از نظر پزشکی بررسی شده است. لوبا لی، FNP-BC یک پزشک پرستار خانواده (FNP) و مربی در تنسی با بیش از یک دهه تجربه بالینی است. لوبا دارای گواهینامه هایی در زمینه حمایت از زندگی پیشرفته کودکان (PALS)، پزشکی اورژانس، پشتیبانی پیشرفته قلبی از زندگی (ACLS)، تیم سازی، و پرستاری مراقبت های ویژه است. او کارشناسی ارشد خود را در رشته پرستاری (MSN) از دانشگاه تنسی در سال 2006 دریافت کرد.

در این مقاله 7 مرجع ذکر شده است که در انتهای صفحه قابل مشاهده است.

این مطلب : 92357 بار مشاهده شده است.
کیسه یخ خانگی راه خوبی برای تسکین آسیب جزئی یا خنک کردن بدن در یک روز طوفانی است. ساخت یک کیسه یخ انعطاف پذیر و آماده با استفاده از وسایل خانگی سریع و ساده است. یک کیسه یخ Ziploc با الکل و آب، صابون ظرفشویی یا شربت ذرت درست کنید. روش دیگر، یک بسته یخ پر از برنج درست کنید. کمپرس سرد جدید خود را با لمس هایی مانند پوشش کیسه یخ خانگی، رنگ خوراکی یا روغن معطر سفارشی کنید.
برای تهیه کیسه یخ خانگی، ابتدا اسفنج را زیر مقداری آب بگذارید تا کاملا خیس شود. سپس آن را در کیسه فریزر قابل مهر و موم قرار دهید و چند ساعت در فریزر قرار دهید. همچنین می‌توانید با پر کردن یک جوراب یا روبالشی با برنج، بسته‌کردن دهانه و سپس فریز کردن بسته به مدت ۲ تا ۳ ساعت، یک کیسه یخ درست کنید. برای یک کیسه یخ ساده، یک کیسه فریزر قابل مهر و موم را با 2 قسمت آب و 1 قسمت الکل پر کنید و آن را برای چند ساعت در فریزر قرار دهید. برای اینکه یاد بگیرید چگونه برای کیسه یخ خانگی خود روکش درست کنید، ادامه مطلب را بخوانید!

آیا این خلاصه به شما کمک کرد؟

ما را دنبال کنید
بهترین روش ها را دریافت کنید!
برای خبرنامه ایمیل هفتگی wikiHow ثبت نام کنید

source

توسط ویکیچه